Ce carnet se veut un outil très concret pour progresser dans sa vie de foi, grâce à différentes rubriques à remplir au quotidien : intentions de prière, petits sacrifices, paroles marquantes mais également régularité de la prière quotidienne et points de gratitude pour la journée écoulée. Sans aucun dolorisme ni aucune culpabilisation, il permet de prendre un temps de réflexion quotidien sous le regard de Dieu !