Trop souvent, nous oublions que l'Homme est corps-âme-esprit, ou bien nous les opposons. Cet ouvrage réconcilie les trois, proposant une croissance humaine et spirituelle fondée sur la sagesse des Pères du désert et sur la psychologie.

Au cours de notre vie, nous ressentons tous un jour le besoin de prendre un nouveau départ. Appel qui peut parfois devenir impérieux et d'une nécessité absolue. Pour y répondre, cet ouvrage propose, en 40 jours, de se lancer sur un chemin de croissance humaine et spirituelle. Le lecteur sera guidé par les Pères du désert, ces premiers moines des déserts d'Egypte et de Gaza qui vécurent il y a plus de 1500 ans, et par Maurice Zundel, ce grand théologien mystique du XXe siècle.


Chaque journée est structurée de la manière suivante :
- Une parole choisie des Pères du désert ou de Maurice Zundel
- Des questions au lecteur pour lui permettre d'intérioriser ces paroles dans son corps, son coeur et son intelligence, auxquelles il est invité à répondre sur un cahier personnel.
- Un commentaire des auteurs en relation avec notre vie contemporaine.
- Des pistes pour aller plus loin.


Cet ouvrage, qui peut être lu durant le Carême, invite le lecteur à s'asseoir un instant pour prendre le temps de prier et de méditer au coeur de sa vie quotidienne.