Comment parvenir à une véritable maturité affective et spirituelle? À cette question que de nombreux croyants se posent, l'auteur apporte des réponses nourries de son expérience de moine, de formateur de novices et de psychologue. Il retrace ainsi les étapes qui jalonnent la vie affective et montre en quoi les périodes de crise inhérentes à chaque âge de l'existence sont inévitables, mais nécessaires et fécondes, car elles permettent d'atteindre un niveau supérieur de maturité.
À travers des thèmes qui concernent chacun – l'estime de soi, la dépendance affective ou la quête de relations authentiques –, ce maître de vie spirituelle aide à se situer dans sa foi et invite à progresser dans l'amour et le don de soi. Avec clarté et compassion, il balise le chemin qui mène à une vie pleinement adulte, libre et responsable.