Pour vivre heureux, la bonne santé de l'âme est essentielle. Il s'agit donc de veiller avec autant de soin à la santé de son âme qu'à celle de son corps. C'est là le rôle du sacrement de réconciliation : il est destiné à guérir l'âme des blessures du péché et à lui donner sa pleine vitalité. Il permet à chacun de retrouver à tout moment la paix intérieure et la joie de vivre. Pour mieux saisir la profondeur et la beauté de cette action divine de guérison, l'auteur nous invite à repartir du Christ qui a institué ce sacrement le jour même de sa Résurrection. Il fait appel à un grand nombre de textes des Ecritures et du Cathéchisme de l'Eglise Catholique. Il nous décrit le sacrement du pardon en prenant le point de vue de celui qui se confesse et il offre de nombreux conseils pratiques