Cet ouvrage va vous permettre de découvrir et d’utiliser les huiles essentielles avec toute la sagesse et la prudence requises. Il vous accompagnera au quotidien et vous apportera des clés 100% naturelles pour prendre soin de votre santé, votre bien-être et votre beauté. Des formules simples et accessibles à tous, dans le cadre d’un mode de vie sain et durable, pour vous permettre de soulager et d’enrayer les maux du quotidien. Une invitation au minimalisme «moins mais mieux», à la slow santé qui propose de ralentir, de remettre du sens et de la conscience dans notre «consommation de la santé». Vous y trouverez les fiches détaillées des huiles essentielles par ordre alphabétique ainsi que des réponses aux maux les plus courants classés par sphère : respiratoire, nerveuse, cutanée, articulaire, digestive, etc. L’ambition de ce guide est de vous familiariser avec cette médecine alternative qu’est l’aromathérapie, en levant le voile sur les huiles essentielles, les huiles végétales et les hydrolats. Anne-Laure Berne est docteur en pharmacie, spécialisée en phytothérapie, aromathérapie et cosmétique naturelle. Son crédo : la slow santé; sa plus grande source d’inspiration : la nature. Entre exercice au comptoir à l’officine et enseignement à l’École Lyonnaise des Plantes Médicinales, elle souhaite être de ces acteurs qui tentent de réconcilier médecine conventionnelle et médecines naturelles alternatives, afin que ces deux mondes s’intègrent et marchent main dans la main.